病気を治してくれるのはお医者さんですが、病気や手術で痛んだ身体を直すのは自分自身です。つまり医学が薬や手術などで、病気の進行を止めたり発作的危険性を排除して人体の安全を守っていてくれる間に、バランスの取れた食事や健康食材、適度な運動、十分な休息などで、痛んだ細胞・組織・器官をいたわるのが自助努力です。 お医者さんにすがってばかりではいけません。自分自身で病気を身体から追い出す意識を持ってください。それが自助努力の始まりです。。 病気がなかなか治らないのは医者のせい、だなんて言わないでください。あなた自身が自分のためにできることがきっとあるはずです。あきらめないでください。まだまだパンドラの箱には「希望」が残っています。

提供：ライブ健康研究所／株式会社ライブ企画

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